Tag Archives: #skincareroutine

10 съвета за по-красива кожа

Нека да започна с това, че моята кожа е далеч от перфектна и с този пост искам да споделя съвети за грижа за кожата, които спазвам (някои повече, а с други ми е по-трудно) и наистина виждам и чувствам разлика в състоянието на кожата ми 🙂 Надявам се да са ви интересни и полезни!

1.Повече вода!

Най-важната стъпка към красивата кожа е приемането на достатъчно вода. Признавам си, че ми е трудно да свикна да пия повече вода, но се опитвам и това, че виждам разлика ми помага да не губя мотивация. Следя количеството вода, което приемам на ден, като е важно да отбележа, че не включвам всички други напитки (дори и чай, който консумирам в големи количества), стремя се да е около 2 литра. И също така целя да създам навик на пиене вода в определени моменти – щом се събудя, след като изпия кафето си, след душ, преди да си легна и т.н. Има мобилни приложения, които също помагат за тази цел – Drink Water Reminder 🙂

2.Храна

Няма как да пропусна и храната. Състоянието на кожата, косата и ноктите зависят от храната, която приемаме. Разбира се колкото по-здравословна и чиста е тя, толкова по-добре! Хапването на повече зеленчуци и плодове, ограничаването на захарта, тестото и млечните продукти се отразяват страхотно на кожата ми. Ако имате проблеми с кожата, може да потърсите съвет от специалист, които да ви предпише хранителни добавки и витамини.

3.Make up free моменти

ииии дори дни! Опитвам се да нося по-лек грим или ако е възможно да не слагам такъв, за да дам достатъчно време на кожата ми да си почине. Ако се налага да нося грим, то веднага след като се прибера вкъщи, измивам и почиствам лицето си.

4.Студената вода и горещите душове

Старая се винаги да измивам лицето си със студена вода, защото това помага на кожата и порите да останат стегнати. Наскоро спрях да мия лицето си под душа, тъй като температурата на водата е доста по-висока от необходимото. Освен това правилно е лицето да се измива последно, за да се отмиват останалите продукти, които може да са попаднали там – шампоан, балсам за коса и т.н.

5.Хавлията

Използвам отделна хавлия само за лицето. И я подменям на няколко дни, така се предотвратява натрупването на бактерии или пък пренасянето на продукти от косата и тялото върху лицето. Същото е и с калъфката на възглавницата – добре е да се подменя възможно най-често на 3-4 дни.

6.Грижа за кожата

Важно е да знаем какъв тип е кожата ни и какви продукти са ни необходими. При създаване на рутината е добре да се обърне внимание на състава на продуктите и да се направи проучване, за да знаем дали това е най-подходящо и дали съставките могат да се употребяват заедно, тъй като не всички комбинации са добра идея 🙂 Има много блог постове и YouTube видеа по темата – много интересна информация можете да откриете в канала Beauty Within.

7.Тренировки

С тази точка смятам че не ви изненадвам. Редовната физическа активност има много положително влияние и върху състоянието на кожата.

8.Нанасяне на продуктите

Започнах да изпълнявам тази точка наскоро. За да се абсорбират по-добре продуктите за грижа за кожата (кремове, серуми, масла и т.н) е добре те да бъдат “затопляни” върху дланите и пръстите след което да бъдат нанесени с леки потупващи движения, а не с втриване. Особено що се отнася до по-деликатни зони като околоочния контур.

9.Пръсти

Може би тази стъпка ми е най-трудна за изпълнение. Много е важно да не докосваме лицето си постоянно, за да не пренасяме бактерии от ръцете върху кожата. Освен това не трябва да разчопляме пъпчици и т.н. Ако все пак реша да си направя механично почистване на лицето в домашни условия, внимавам и обръщам внимание на дезинфекцията, същото важи и за процедурите с дерма ролер 🙂

10.Хидратация и слънцезащита

Последно, но не и по значение – хидратация и слънчезащита. Не зависимо от типа кожа, тя се нуждае и от двете стъпки. Моята кожа беше мазна, в момента е по-скоро комбинирана. Не винаги съм обръщала внимание на хидратацията, вярвам че има и много други момичета, които смятат, че ако хидратират мазната кожа, тя ще се омазнява още повече – няма нищо по-грешно от това! Прекомерното омазняване е следствие от дехидратацията на кожата, което може да е причинено от неправилно подбрани продукти или прекомерната им употреба. Другата стъпка, на която смятам, че често не обръщаме достатъчно внимание е слънцезащитата. Продукти с фактор трябва да се нанасят на лицето не само през лятото, но и през студените месеци.

P.S: Надявам се, сте открили полезни съвети, които да приложите 🙂 Споделете ако имате други тайни!

xoxo,

Gabrielle

С аромат на рози

Отглеждането на рози с цел производство на розова вода и масло, започва още от Древна Индия и Египет. По-късно римляните използват розовата вода заради ароматните качества и като лек срещу депресията, а персите намират приложението и в кулинарията и сладкарството. Както знаем, розовата вода е един от символите на България, цветовете отглеждани по нашите полета са сред съставките на едни от най-скъпите и качествени парфюми и козметични продукти.

Розовата водя е богата на витамини и други полезни вещества, което обяснява широкото и приложение. След като получих биологичната розова вода на Ina Essentials, реших да ви споделя как я използвам аз 🙂

Кожа

Розовата вода е подходяща за всеки тип кожа. Тя балансира мазната кожа, успокоява раздразнената и чувствителната, хидратира сухата кожа, почиства и освежава нормалната.

  1. Може да използвате розовата вода като спрей за освежаване на кожата на лицето. През топлите месеци, обичам да нося розова вода в чантата ми за тази цел.
  2. Розовата вода спомага за намаляването на тъмните кръгове около очите. Напоете две памучни тампончета и ги оставете да действат за около 15 минути.
  3. Освен избелващите свойства, тя също така намалява зачервяванията и успокоява кожата. Винаги нанасям розова вода след като отмия почистващи маски за лице.
  4. Може да я използвате за почистването на кожата на лицето от остатъците от грим и замърсявания.
  5. Розовата вода може да замени спрейовете за фиксиране на грима. Напръскайте върху грима и оставете да попие.
  6. И не на последно място, е чудесна за по-зряла кожа, тъй като има и анти-ейдж ефект.

Коса

Розовата вода може да бъде използвана както самостоятелно, така и като добавка към балсами и маски за коса.

  1. Розовата вода може да бъде използвана като естествен балсам, поради хидратиращите си свойства.
  2. Може да се използва като спрей, след отмиването на шампоана и балсама, за по-бляскава и по-мека коса.
  3. Спомага и за растежа на косъма, може да се нанасе като терапия в корените на косата.
  4. Розовата вода помага и при проблеми със скалпа.

Тяло

  1. Розовата вода е чудесен спрей за тяло, който хидратира и е с доста приятна миризма.
  2. Освен това розовата вода може да се използва за облекчаване при слънчеви изгаряния, порязвания и т.н.

P.S: Използвате ли розова вода в бюти рутината си? А използвате ли домашни маски за коса и лице?

xoxo,

Gabrielle

Biola Organic – първи впечатления

По случай 8-ми март, заедно с Biola Organic ще зарадваме една дама с два органични продукта за лице, ако все още не сте се включили, можете да го направите тук.

Biola Organic може да се похвали с почти 30 години опит в производството на органични козметични продукти в Унгария. Натуралните съставки, етерични масла и специално подбрани растителни екстракти носят сертификат за качество, издаден от BIOKONTROLL Hungária Nonprofit Ltd. Асортиментът, предлаган от Biola Organic е изключително богат – продукти грижа за кожата на лицето, тялото и косата.

Всички продукти на Biola Organic са:

  • веган;
  • не съдържат силикони;
  • без парабени;
  • без сулфати;
  • не са тествани върху животни.

Аз получих 2 продукта на Biola OrganicОрганичен гел за почистване на лице с екстракт от чаено дърво и Органичен бадемов пилинг и маска. Същите продукти ще получи и победителят в Giveaway-ят. За това реших да споделя с вас първите ми впечатления от употребата на продуктите.

Органичен гел за почистване на лице с екстракт от чаено дърво Biola Organic Teatree Face Cleansing Gel

Гелът идва в тубичка в приятно зелен цвят. Този тип опаковка е стандартна за подобни продукти, защото е удобна и лесна за употреба.

Състав:

AQUA, LINUM USITATISSIMUM SEED EXTR.*, GLYCERIN, THYMUS VULGARIS EXTR.*, CHAMOMILLA RECUTITA EXTR.*, SALIX ALBA B. EXTR.*, HYDROXYETHYLCELLULOSE, COCO GLUCOSIDE, SATUREJA HORTENSIS EXTR.*, LACTIC ACID, EUCALYPTUS GLOBULUS L. OIL (LIMONENE)*, XANTHAN GUM, TOCOPHEROL, BIOTIN, PANTOTHENIC ACID, NICOTINAMIDE, ASCORBIC ACID, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE, SALVIA OFFICINALIS OIL*, CITRUS LIMON P. OIL (d-LIMONENE, CITRAL, GERANIOL)*, MELALEUCA ALTERNIFOLIA L. OIL (LIMONENE)* 

* = от сертифицирано биологично земеделие 

Подробна информация за съставките и действието им, можете да прочетете на сайта на Biola Organic. Органичният гел за почистване на лице има гъста консистенция, измива нежно и хидратира кожата, без да дразни и да изсушава. Има много лек и приятен аромат, който мога да определя като свеж цитрус. Първите ми впечатления са доста положителни, със сигурност ще продължа употребата и ще ви държа в течение.

Органичен бадемов пилинг и маска Biola Organic Almond Peeling & Mask

Маската е в същия вид опаковка като Органичния гел за почистване на лице, което ме радва, защото не съм фен на маските в бурканчета.

Състав:

AQUA, SALVIA OFFICINALIS EXTR.*, MELISSA OFFICINALIS EXTR.*, STELLARIA MEDIA*, DAUCUS CAROTA SATIVA R.*, CUCUMIS SATIVUS FR.*, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS SHELL POWDER*, CARUM PETROSELINUM L.*, MEL*, GLYCERIN, HYDROXYETHYL CELLULOSE, XANTHAN GUM, SALICYLIC ACID, MELISSA OFFICINALIS L. OIL (GERANIOL, CITRONELLOL, LIMONENE, CITRAL)*, COCO GLUCOSIDE, SALVIA SCLAREA OIL (LINALOOL)*, TOCOPHEROL, BENZYL ALCOHOL, BENZOIC ACID, SORBIC ACID, CHLOROPHYLL (CI 75810), NICOTINAMIDE, LACTIC ACID

* = от сертифицирано биологично земеделие

Главен герой сред съставките е бадемът. Той съдържа много витамини, полезни киселини и минерали, които тонизират и хидратират кожата. В комбинация с останалите специално селектирани съставки, почистват и ревитализират кожата.

Пилинг маската се нанася на лицето с масажиращи движения за около 1-2 минути, след което се оставя да подейства за около 15 минути и се отмива с вода. Препоръчително е използването на маската веднъж на 7-14 дни. Поради което, към момента съм я използвала само веднъж. Много съм доволна от резултата – кожата ми беше почистена, по-мека и гладка. След употребата на маската, използвах малко количество масло от шипка, за да подхраня кожата.

P.S: Не забравяйте да разгледате сайта на Biola Organic и да се включите в гивъуеят!

xoxo,

Gabrielle

Какво трябва да знаем за използването на дермаролер у дома?

Бях много развълнувана, когато получих дермаролера на Embellie Beauty*, и нямах търпение да го изпробвам. Незабавно започнах проучване по темата, защото има доста неща, които трябва да знаем преди първата процедура. За да помогна на тези от вас, които са в търсене на повече информация по темата, реших да събера в пост – всичко, което трябва да знаем за употребата на дермаролер у дома.

Какво представлява дермаролингът/ микронидълингът?

Дермаролерът е уред покрит със стотици малки игли, които имат за цел да създадат микроканали по кожата, с помощта на които да се повиши процента на абсорбиране и усвояване на използваните продукти. Умишлено нараняване на епидермиса на кожата, което цели предизвикване на организма и механизма му за регенериране и създаване на нови клетки. По време на това обновяване на кожата, нивата на произвеждания колаген са по-високи от обичайните.

Кой може да използва дермаролер?

С изчитането на доста коментари в различни форуми и сайтове, мога да кажа, че всеки може да използва дермаролер, но резултатите са строго индивидуални. Трябва да се избягва употребата само при активни екземи, акне и обриви или други раздранения на кожата, защото процедурата може да влоши състоянието или да разнесе бактериите по цялото лице.

Ползите от микронидълинга са толкова много – помага за по-доброто усвояване и абсорбиране на серуми и кремове за лице, спомага образуването на колаген по естествен начин, заличава или намалява видимостта на белезите от акне, наблюдава се избистряне и изравняване на тена, свиване на порите…. положително се повлияват и хирургически белези и стрии и т.н и т.н….

Какъв дермаролер да изберем?

Дермаролерите могат да бъдат със стоманени или титаниеви игли, които варират на брой и разстояние една от друга. Този на Embellie Beauty е с 540 игли от титан, които са много по-здрави и безопасни за употреба от стоманените. Дермаролерът или по-точно, големината на иглите трябва да бъде избрана според зоната, която ще третираме и проблема:

0.25 – 0.5 мм – този размер игли са подходящи за третиране на разширени пори, фини бръчици, имат анти-ейдж ефект, подпомагат избистрянето на тена и по-доброто абсорбиране на продуктите.

1 мм – дермаролер с такъв размер на иглите е подходящ за третиране на леки белези от акне, белези от хирургически намеси, стрии, по-дълбоки бръчки. Препоръчително е този тип процедури да се извършват от професионалист.

1.5 мм – игли с тази дължина третират дълбоки белези от акне и дълбоки бръчки, отново се препоръчва процедурите да се извършват от професионалист.

1.5+ мм – по-дълбоки белези, но този тип игли се използват от професионалисти, предимно върху зони, различни от лицето.

Дермаролерът на Embellie Beauty е с дължина на иглите от 0.5 мм. Това е максималната препоръчителна дължина на иглите, която е безопасна за употреба върху кожата на лицето в домашни условия, тъй като рискът от инфекции и негативни последици е минимален.

Колко често трябва да се използва дермаролерът?

Не успях да открия еднозначен отговор на този въпрос, тъй като различните източници сочат различна честота на процедурите. Което пък зависи от дължината на иглите:

0.25 мм – през ден;

0.5 мм – 1 до 3 пъти на седмица;

1 мм – веднъж на 10-14 дни;

1.5 мм – веднъж на 3-4 седмици;

1.5+ мм – веднъж на 6 седмици.

Препоръчително е да се започне с по-малки игли, а процедурите да са през по-голям период, тъй като е необходимо кожата да се възстанови напълно. Аз правя процедурите през 2 седмици с дермаролера на Embellie beauty – игли с дължина 0.5мм.

Как протича процедурата?

  1. Следвайки инструкциите, поставих дермаролера в етилов спирт 70% за около 1 час, след което го оставих да изсъхне. Важно е преди и по време на самата процедура да не оставяме ролера на повърхности, от които може да се замърси – аз приготвих чаша, която ми служеше за поставка, като иглите на ролера нямаха досег нито с нея, нито с друг предмет.
  2. Измих и почистих старателно лицето и ръцете си. Много е важно да няма никакви остатъци от грим по кожата на лицето.
  3. Движих уреда във вертикални и хоризонтални линии, важно е да не се приплъзва, за да не се надере кожата. След всяка линия, ролера се повдига и се премества.
  4. След процедурата измих лицето си с вода и го оставих да изсъхне. Нанесох студено пресовано масло от шипка, което е изключително богато на витамин C.
  5. Измих ролера с препарат за съдове и отново го дезинфекцирах в спирт.

Какъв е моят опит?

Преди да направя първата процедура бях много притеснена и дори изпитвах страх. Бях изключително внимателна и спазвах всички инструкции. Процедурата беше безболезнена за мен. Изненадващо нямах зачервявания или някакви видими следи. Следващите два дни не нанасях грим и маски за лице, единствено измивах с много нежен деликатен био продукт и подхранвах отново с масло от шипка. В дните след процедурата е добре освен подхранващи и хидратиращи кремове, серуми и масла, да се използва и слънцезащитен крем. За видим резултат определено ще са ми нужни още процедури, така че ще ви държа в течение.

P.S: Надявам се съм отговорила на някои от въпросите ви, свързани с дермаролерите и използването им. Ще се радвам да споделите дали имате опит? И дали бихте използвали дермаролер?

*Дермаролерът ми е изпратен безплатно, но това не е повлияло мнението и коментарите ми.

xoxo,

Gabrielle