Tag Archives: #sundaymorning

Неделни сутрини

Неделя е време за почивка – сутрин без аларма и излежаване до късно… Реших да споделя моите 7 начина да направя неделните си сутрини още по-приятни

  1. Нека бъде светлина

Оставате завесите отворени, за да може слънчевата светлина да проникне в стаята. Лично аз обожавам да се събуждам от лъчите на слънцето… надали има по-естествена “аларма” 🙂

2. Оставете телефона на безшумен режим

“Изключете се” от социалните мрежи поне през първите 2-3 часа след като се събудите. Това със сигурност ще направи сутринта ви по-спокойна и приятна.

3. Време само за мен!

Какъв по-хубав начин да започнем деня от малко време само за нас? Неделните сутрини, обичам да си взимам дълги душове, да ексфолирам кожата си иии да си направя маски на косата и лицето… с две думи да се поглезя с всички бюти ритуали, за които не съм имала време през седмицата.

4. Книга или музика?

А защо не и двете! Едно от любимите ми неща сутрин е да слушам любима музика, няма по-зареждащо нещо. Създайте си плейлист или пък се доверете на Youtube. Ако пък предпочитате тишината, може да изберете интересно четиво, на което да отделите сутринта си.

5. Кроасан и капучино, не само за Инстаграм

Направете си чаша ароматно кафе (или чай) и нещо хубаво за хапване -и им се насладете. Обикновено през делничните дни бързаме, сутрин нямаме много време и хапваме нещо на крак или грабваме кафе по път към офиса.. но неделя имаме цялото време (или почти), така че защо да претупваме нещата?

6. Размърдай се!

Дори и 5-минутните упражнения оказват изключително благоприятен ефект. А от 1ви февруари ще започна да ви показвам упражненията, които може да правите без екипировка вкъщи! Очаквайте повече информация на Инстаграм страницата ми 🙂

7. С усмивка накрая

За да завърша седмицата положително, всяка неделя започнах да пиша всичко, което съм свършила през изминалите дни, всичко за което съм благодарна и всичко, което ме е направило щастлива! Препоръчвам ви да пробвате поне веднъж – нямате на идея за колко много неща ще се сетите отново и ще се усмихнете. 🙂

P.S: Как прекарвате вие неделните си сутрини?

xoxo,

Gabrielle